気が付いたら・・
ああああ・・・
もう19時じゃないか・・・(;゚д゚)
今日はお昼から買い物行って
帰ってきてからずっといろいろ作ってました・・
一度集中しだしたら止まらないのである・・
時間いくら有っても足りね~よ~ (´;ω;`)
とりあえず・・
モヤシと小松菜の炒め物(ツナと鰹節を絡めて カロリーOFF!
こんにゃくが半額だったのでサイコロ状に切ってダシ醤油漬けにw ついでにゆで卵も。。
これがあると色々料理に使えるのであるw これもカロリーOFF!!
んでお次はオカラハンバーグ(おから、ツナ、たまねぎ、パン粉、卵、塩、コショウ、マヨ少々w
サラダにゴボウと大豆のドレッシング和え(ゴボウは切るの大変だの。。
それとキャベツの千切り(千切りは60度のお湯にさらしてから冷水で締めるととても美味しくなりますw
デザートにクレープを焼いて・・
またレアチーズケーキを作って巻いてみますた~(砂糖不使用 エリスリム使用
今回は春巻き状にして食べやすくしてみました ( ゚∀゚)σ
おからはんばーぐ
(゚д゚)ウ-(゚Д゚)マー(゚A゚)イ-…ヽ(゚∀゚)ノ…ゾォォォォォ!!!!
レアチーズクレープ
我ながらGJ! ( ゚∀゚)b
以上で使用の糖類はエリスリム、油類はエキストラバージンオイルでカロリーと糖分OFF!!w
ヘルシーでお腹いっぱい 美味しく食べようw
もう19時じゃないか・・・(;゚д゚)
今日はお昼から買い物行って
帰ってきてからずっといろいろ作ってました・・
一度集中しだしたら止まらないのである・・
時間いくら有っても足りね~よ~ (´;ω;`)
とりあえず・・
モヤシと小松菜の炒め物(ツナと鰹節を絡めて カロリーOFF!
こんにゃくが半額だったのでサイコロ状に切ってダシ醤油漬けにw ついでにゆで卵も。。
これがあると色々料理に使えるのであるw これもカロリーOFF!!
んでお次はオカラハンバーグ(おから、ツナ、たまねぎ、パン粉、卵、塩、コショウ、マヨ少々w
サラダにゴボウと大豆のドレッシング和え(ゴボウは切るの大変だの。。
それとキャベツの千切り(千切りは60度のお湯にさらしてから冷水で締めるととても美味しくなりますw
デザートにクレープを焼いて・・
またレアチーズケーキを作って巻いてみますた~(砂糖不使用 エリスリム使用
今回は春巻き状にして食べやすくしてみました ( ゚∀゚)σ
おからはんばーぐ
(゚д゚)ウ-(゚Д゚)マー(゚A゚)イ-…ヽ(゚∀゚)ノ…ゾォォォォォ!!!!
レアチーズクレープ
我ながらGJ! ( ゚∀゚)b
以上で使用の糖類はエリスリム、油類はエキストラバージンオイルでカロリーと糖分OFF!!w
ヘルシーでお腹いっぱい 美味しく食べようw
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